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幼少期より自信がなく、常に「普通」や「正解」を求めて生きづらさを抱えていました。
20代で人生のどん底を経験し、初めて強い怒りがでたことで、自分の求めているものが明確になり、人生が好転した経験をもとに、生きづらさを抱えている方たちを救いたいと思うようになりました。
これまで、精神科、心療内科、教育機関、心理相談室で15年以上にわたり、さまざまな症状の方のカウンセリングをおこなってきました。
現在は主に、アダルトチルドレン、愛着障害、トラウマ、家族との関係やパートナーとの関係で悩んでいる方、怒りの感情で悩んでいる方たちにカウンセリングを提供しています。
個別カウンセリングだけではなく、グループワークも行っております。
「感情に振り回されない自分づくり」を大きなテーマとして、感情の気づき方、関係が深まる不満の伝え方、不自由な信念の書き換え方などについての勉強会も開催しています。
現在は各回５名の２つのグループ継続中です。